Gestion du Stress et de l'Anxiété

Tout le monde connait le fameux "mal au dos" (en haut, en bas, à droite ou à gauche)

Qui n'a jamais eu "mal au ventre" ( à l'estomac jusqu'à le nouer, la boule au ventre, .... et tous les symptômes digestifs associés ... )

Le "mal de tête" est parfois  redoutable aussi ! (les tempes qui bourdonnent, le crâne qui va exposer , .......)

Toute cette symptomatologie bien réelle peut être évocatrice de désordres que seul le médecin pourra guérir au travers d'une prise en charge idoine . Il est indispensable de consulter pour lever les doutes !!!

Il est aussi possible que des émotions fortes ou répétées soient en lien avec certains de ces symptômes. La gestion du stress et de l'anxiété est essentielle pour maintenir une bonne santé mentale et physique.

Le stress est souvent une composante de la douleur chronique qui relève d'une prise en charge spécifique pour laquelle je me suis formé et certifié.

Convaincu que "Le changement commence dans votre esprit", je mesure avec vous l'impact de vos émotions sur votre bien-être au travers d'un entretien personnalisé. 

Je suis là pour vous aider à surmonter le stress et les symptôme qui s'y associent.

          Votre confiance en vous s'en trouve renforcée. Plus de quiétude ......... plus de confort de vie !

Comment l'hypnose peut-elle aider à gérer le stress ?

L'hypnose est un outil puissant pour identifier et traiter les sources de stress dans votre vie. En induisant un état de relaxation profonde, l'hypnose peut vous aider à mieux gérer les situations stressantes et à développer des stratégies pour faire face au stress au quotidien.

Combien de séances sont généralement nécessaires pour voir des résultats ?

Le nombre de séances varie en fonction des objectifs de chaque individu.

La règle communément admise est que l'on règle un problème par séance. Une améliorartion significative peut être constatée dès la fin ou dans les jours qui suivent la prémière séance. Dans le domaine spécifique de la gestion du stress un minimum de 2 (généralement 3 séances) sont nécéssaires.

Nous pouvons convenir, à votre demande, d'un plan de traitement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques.

Les apports de l'autohypnose dans la gestion du stress

Etre en capacité de s'hypnotiser soi -même permet, à celui qui maitrise la technique, d'apporter des réponses à ses propres besoins. 

L'apprentissage est, à priori, accéssible à toute personne capable de se concentrer et de s'astreintre à 28 jours concécutifs d'un exercice régulier d'une pratique que je peux vous enseigner.

Un approfondissement des connaissances pour une pratique plus etendue est à envisager dans un deuxième temps, au moment où vous en éprouverez le besoin. 

Prêt à dire adieu au stress et ses symptômes associés ?

Contactez-moi dès aujourd'hui pour réserver votre séance et commencer votre voyage vers une vie plus équilibrée et sereine.